FRANCHIS TON PETIT PAS "ZÉRO" EN T'INSCRIVANT ET REJOINT 120 MAMANS COMME TOI !
Le premier petit pas arrivera le lendemain dans ta boite mail !
"Ce n'est pas la réussite qui nous mènera au bonheur,
c'est le bonheur qui nous aidera à réussir."
Albert Bosch - Vivre pour se sentir vivant
A quel point te sens-tu heureuse aujourd'hui sur une échelle de - 5 à + 5 ? Le 0 correspondant à un état neutre dit "normal, ni bien ni mal".
Si ta cote ne te convient pas tout à fait et que tu souhaites l'améliorer un peu, quelle est ta tactique actuelle ?
- J'attends que les choses changent.
- Je me plains de mon sort en espérant que quelqu'un fasse quelque chose.
- Je suis persuadée que rien ne va changer, que le destin s'acharne contre moi.
- Je suis plutôt du genre à agir mais je ne sais plus quoi faire.
Quelque soit ta cote et quelque soit ta tactique, je te propose de rejoindre le défi des petits pas !
Des petits pas pourquoi ?!
On voit souvent le bonheur comme le sommet de la montagne, un long chemin fastidieux nous menant vers une magnifique réussite au sommet (quelque soit cette réussite : affective, matérielle, sociale,...), nous serons enfin heureuses !
Ci-dessus j'ai cité un passage du livre d'Albert Bosch, ce monsieur a traversé l'Antarctique tout seul à pied, dans son ouvrage, il exprime aussi l'idée qu'un chemin réalisé sans conviction ne mène qu'à une victoire sans saveur et qu'il vaut mieux donc tenter un chemin qui nous rend heureuse et qu'on sera heureuse d'avoir parcouru même si on échoue dans le but final.
Et le bonheur c'est un peu ça, c'est oser en mettre dans son quotidien plutôt que d'attendre qu'il nous tombe dessus par chance, râler et implorer les autres de nous partager leur bonheur ou encore sombrer dans un pessimisme sans fin. C'est plutôt passer à l'action, s'octroyer le droit d'être heureuse dans la situation telle qu'elle est (après tout, notre malheur y changera t'il quelque chose ??) mais bon, "plus facile à dire qu'à faire" et puis d'abord, faire quoi ?!
Et bien, faire des petits pas !
Je t'accompagne pendant 7 jours en te partageant des outils de coaching et de psychologie positive qui vont t'aider à cultiver le bonheur au quotidien, petit pas à petit pas, tu apprendras à mettre de la joie et de la confiance dans ton chemin et ainsi, qu'importe que le but soit atteint ou non, tu seras heureuse de l'avoir parcouru :)
Le premier petit pas te parviendra le lendemain de ton inscription dans ta boite mail :)
Mon intention ? Mes intentions !
- que tu t'amuses un maximum,
- que tu découvres des outils simples et efficaces pour (re)trouver de la joie dans ton quotidien,
- que ton cerveau adopte de nouveaux automatismes bon pour ton moral,
- que ton mental enregistre de nouvelles pensées bonnes pour toi-même,
- que tu partages au sein d'une communauté dynamique sur Facebook pour un max de motivation,
- que tu te donnes le droit au bonheur dès aujourd'hui !
Tentée par le défi ?
Super ! J'ai hâte que tu découvres les 7 petits pas que je te propose et que tu en teste tous les bénéfices au jour le jour !!
Engage-toi à réaliser tous les exercices du défi car ce n'est pas en regardant une vidéo ou en lisant un livre qu'on conquiert son bonheur, c'est en le vivant ;)
Il te suffit de t'inscrire en laissant tes coordonnées dans ce formulaire, tu recevras un mail de confirmation et, dès le jour suivant, tu recevras chaque jour pendant une semaine un "petit pas" dans une courte vidéo, tu pourras venir partager tes impressions sur le groupe Facebook, une communauté réservée aux mamans qui se sont engagées dans le défi !
Et voilà c'est parti !
Et, bien sûr, c'est GRATUIT !!
Des mamans témoignent !
"Merci de nous faire partager ton expérience, de nous donner des conseils et d'être autant disponible pour répondre à nos questions. Grace à toi je retrouve un peu de force pour être plus positive au quotidien. MERCI".
Océane
"Ici ce matin je suis allée marcher 20 min. Dans cette journée de course effrénée, c'est drôle d'avoir calé ça. Après du coup j'ai zappé quelque chose que je devais faire ce matin et ai dû courir l'après-midi . Mais tout s'est bien goupillé j'ai eu le temps de tout et la marche m'a fait beaucoup de bien et sûrement gonflé pour affronter cette journée éreintante. Je pense très très régulièrement à me dresser et à sourire. Ce matin au réveil après ma douche froide je me suis souri dans la glace puis ce jusqu’au rire avec une facilité déconcertante. Je l'ai refait plusieurs fois dans la journée . Juste avant " d'entrer en scène" pour mon intervention du boulot entre autre et ça m'a rechargée et vidée de l'excès de stress accumulé durant le trajet. Donc que du + merci."
Hélène
"J’ai testé les lives, le défis bonus. Je me sens super bien. J’étais super énervée et je me suis dit « il faut que je fasse quelque chose pour moi quelque chose qui me rends bien » et je suis de bonne humeur du coup !"
Christina