En tant que coach de vie, je te propose de nous rencontrer pour définir ce qui te pose problème actuellement, réfléchir à un objectif concret, positif, réalisable et passer à l'action ! Avec les outils de la psychologie positive et l'EFT, entre autres, je t'accompagne afin de cultiver le bonheur et retrouver de la joie et du cœur dans ton quotidien si ...

• Tu te sens déprimée et fatiguée en permanence,
• Tu culpabilise de ne pas profiter pleinement de ta vie de femme et/ou de maman,
• Tu n'arrives pas à faire face aux émotions moins agréables : colère, tristesse, peur,...
• Tu ne souries que très peu, tu n'as pas de moments joyeux,
• Tu te sens "effacée", "à côté de tes pompes",..
• Tu as peur d'être un mauvais exemple pour tes enfants,
• Tu as eu une enfance difficile qui te laisse de mauvais souvenirs,
• Tu as vécu des expériences traumatisantes qui te hante encore et t'empêche d'avancer,
• etc.

Il se peut que tu aies déjà essayé de :

• contrôler tes émotions,
• en parler à tes ami(e)s,
• penser positivement,
• prendre des médicaments,
• suivre une thérapie,
• etc.

Malheureusement, jusqu'à présent rien n'a vraiment fonctionné sur la durée et pourtant tu aurais  envie de :

• retrouver du plaisir dans la vie,
• trouver un sens à ce que tu fais,
• te sentir engagée dans ta vie de femme et/ou de maman,
• arrêter de ruminer sur ton passé,
• te sentir heureuse, joyeuse, enthousiaste, sereine,...
• etc.

Sonja Lyubomirsky, chercheuse en psychologie positive a déterminé les différents facteurs entrant dans notre capital bonheur : 50% dépend de notre génétique, 10% des circonstances extérieures et 40% dépend de nos actions, de notre investissement personnel.  

Je t'accompagne afin de mobiliser cet investissement personnel pour retrouver du cœur et de l'envie dans ton quotidien. Ensemble nous allons déterminer votre objectif et passer à l'action pour cultiver votre bonheur !